Calciul este unul dintre mineralele vitale pentru om. Deoarece nu este produs de organism, calciul trebuie ingerat cu alimente. Necesarul zilnic de calciu la un adult de vârstă mijlocie este de 1000 miligrame, la adolescenți și adulți tineri valoarea este puțin mai mare la 1200 miligrame.
Categorie Sistem nervos & amp; creier
"Amintirile sunt invenții bazate pe date", cercetătorul creierului Wolf Singer. Creierul nostru este format din rețele nervoase. Stimulii electrici stimulează celulele nervoase și trimit mesaje chimice. Cu cât sunt mai „uzate” aceste „căi”, cu atât creierul face o conexiune mai sigură. Experiențele vieții noastre sunt păstrate pasiv în memorie până la creierul nostru.
Calciul este unul dintre mineralele vitale pentru om. Deoarece nu este produs de organism, calciul trebuie ingerat cu alimente. Necesarul zilnic de calciu la un adult de vârstă mijlocie este de 1000 miligrame, la adolescenți și adulți tineri valoarea este puțin mai mare la 1200 miligrame.
Dacă nu-ți mai simți globul urechii sau pielea nu răspunde la atingere, atunci vorbim de amorțeală. Fiecare dintre noi îi cunoaște: când stăm mult timp la birou și un picior „adoarme” sau când suntem afară, fără mănuși și îngheț, iar vârful degetelor devine rece.