Știri

Gripa sau raceala: recunoaste diferenta si protejeaza-te de infectii

Gripa sau raceala: recunoaste diferenta si protejeaza-te de infectii



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Boli contagioase: Cum se spune diferența dintre gripă și răceală

Nasul curgător, dureri de cap, tuse: mai ales toamna și iarna, nu este neobișnuit să prindă o infecție. Mulți se gândesc imediat la gripă. Dar de multe ori plângerea este „doar” o răceală. Experții explică cum să spui diferența dintre bolile contagioase și cum să te protejezi.

Răceală severă sau gripă?

Nasul curgător, durerea de cap, răgușeala, febra: multe persoane sunt bolnave în sezonul rece - unii cred că o infecție inofensivă. Atenție însă: în lunile de toamnă și de iarnă, sezonul gripei este de asemenea ridicat. Experții explică cum să spui diferența dintre răceală și gripă și cum să te protejezi de infecție.

Gripa apare dintr-o dată

Dr. Wolfgang Reuter, expert în sănătate la DKV Deutsche Krankenversicherung, explică diferența dintre o răceală „simplă” și gripa în informațiile pentru consumatori.

„Nu este întotdeauna ușor de diferențiat între o răceală și gripă”, spune Dr. Reuter.

Puteți spune dacă aveți gripa sau o infecție gripală, printre altele, prin cât de rapid se dezvoltă simptomele, deoarece o gripă reală apare brusc.

În plus, simptomele precum oboseala și oboseala sunt de obicei mai intense.

Gripa lovește de obicei corpul cu forță deplină. Tuse, frisoane, dureri de cap și febră mare - adesea peste 40 de grade - sunt, de asemenea, indicii ale gripei.

Persoanele în vârstă, copiii și persoanele cu o boală gravă de bază, cum ar fi sistemul cardiovascular, ar trebui să consulte cu siguranță un medic. Chiar dacă simptomele nu sunt clare.

Evitați contagiunea

„Atât răcelile cât și gripa reală sunt de obicei transmise prin infecția cu picături”, explică expertul DKV. "Acest lucru înseamnă că virușii trec de la o persoană la alta când tusesc, se strecoară sau vorbesc."

Pentru a vă proteja de infecții, este în general sensibil să vă feriți de bolnavi. Iar cei care sunt deja bolnavi sau sunt susceptibili în special la infecții, ar trebui să evite aglomerarea, acolo unde este posibil.

Acestea includ, de exemplu, autobuzele, trenurile sau ascensoarele complet ocupate. Mai presus de toate, igiena corespunzătoare este în general și în final în perioada rece, deoarece virușii se pot răspândi și la butoane, tastaturi sau mânere, de exemplu în scări.

Dacă mâna se deplasează de acolo spre nas sau gură, se poate întâmpla rapid. „Spălarea frecventă și minuțioasă a mâinilor este o măsură importantă de prevenire”, subliniază expertul în sănătate.

„La fel, mâinile trebuie să stea departe de față, în special de mucoasele de pe gură și nas.” Este recomandabil să evitați agitarea mâinilor și îmbrățișărilor în timpul unei gripe sau a valului de frig.

În plus față de astfel de măsuri, există un alt mod de a vă proteja împotriva unei infecții cu gripa:

„În principiu, o lovitură antigripală are sens, deoarece vaccinarea poate reduce semnificativ riscul de infecție - cu mai mult de jumătate”, explică Dr. Johannes Schenkel, director medical al consilierii independente a pacienților din Germania (UPD), într-un mesaj.

"STIKO recomandă mai ales persoanelor de la 60 de ani și pacienților cu boli cronice vaccinarea anuală la medicul de familie", scrie UPD într-un alt mesaj.

Și: „Același lucru se aplică femeilor însărcinate din a doua treime a sarcinii, rezidenților caselor de îngrijire medicală, personalului medical și profesioniștilor cu mult contact cu clienții.”

În cele din urmă, toată lumea trebuie să decidă singuri dacă are vreun sens vaccinul antigripal.

Consolidarea apărărilor corpului: aer curat și îmbrăcăminte caldă

Cea mai bună protecție împotriva unei infecții este un sistem imunitar bun, rezistent. Pentru a-ți consolida propriile apărare, este recomandabil ca în acest moment să fii atent la o dietă sănătoasă, bogată în vitamine, exerciții fizice suficiente și somn suficient.

„Dacă doriți să vă ridicați în fața agenților patogeni, îmbrăcați-vă călduros, deoarece înghețarea slăbește sistemul imunitar”, recomandă Dr. Reuter. Saunele și dușurile în schimbare pot ajuta, de asemenea, la întărirea sistemului imunitar.

Membranele mucoase oferă protecție împotriva infecției numai dacă nu se usucă. Prin urmare, virușii au o perioadă ușoară cu aerul de încălzire uscat.

"Ventilația obișnuită la domiciliu și la locul de muncă este, prin urmare, o idee bună și în timpul iernii", spune expertul DKV. Umidificatoarele pot ajuta, de asemenea, la prevenirea uscării membranelor mucoase.

La ce te ajută dacă mă infectez?

Dacă ești prins în ciuda măsurilor de protecție, principalul lucru pentru a avea grijă de gripa și răceli este să bei mult și să stai în pat câteva zile.

Majoritatea infecțiilor se vindecă singure: de regulă, răcelile ating maximul după două sau trei zile, după aproximativ o săptămână, cel mai rău ar trebui să se termine.

Cei afectați ar trebui să se întindă cel mai bine înveliți în pat sau pe canapea și să bea doi-trei litri de apă sau ceai din plante pe zi.

Reclamațiile pot fi atenuate cu remediile clasice la domiciliu. Există câteva lucruri care ajută cu adevărat la răceli.

Un pachet de ceapă tocată, de exemplu, ajută la durerea urechii. Pregătirea cu o infuzie de salvie, mămăligă sălbatică sau mușețel are un efect benefic asupra răgușei și durerii în gât, în timp ce tusea a fost dovedită de cimbru și de coajă.

A lua vitamina C nu ajută

Există, de asemenea, o serie de remedii contra rece la rece disponibile în farmacie, dar acestea nu fac decât să combată simptomele: cauza în sine, adică virusurile, nu pot învinge decât sistemul imunitar al organismului - și asta necesită timp.

În cazul febrei mari, dureri severe sau dacă simptomele nu scad după șapte zile, este recomandabilă o vizită la medic.

Aportul suplimentar de vitamina C pentru răceli este inutil. Conform cunoștințelor științifice, astfel de preparate nu au influență asupra simptomelor și a duratei bolii. (anunț)

Informații despre autor și sursă


Video: Viroză sau gripă? Diferențe și tratamente naturale (August 2022).