Știri

Putere naturală de vindecare: Lavanda relaxează și ameliorează anxietatea și problemele de somn

Putere naturală de vindecare: Lavanda relaxează și ameliorează anxietatea și problemele de somn



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Cum funcționează mirosul de lavandă?

Lavanda este folosită în multe produse diferite, de exemplu în uleiurile de baie și înmuieturile de țesături, deoarece răspândește un parfum plăcut, promovează somnul și ajută la relaxare. Cercetătorii caută acum cauzele acestor efecte.

În cadrul investigației lor, oamenii de știință de la Universitatea Kagoshima din Japonia au identificat cauzele efectelor care favorizează somnul și relaxarea lavandei. Ingredientul activ în lavandă (linalool) nu acționează ca ingredient activ farmacologic. Efectul linalool este declanșat mai degrabă de simțul mirosului. Experții au publicat rezultatele studiului lor în revista engleză "Frontiers in Behavioral Neuroscience".

Lavanda este o alternativă sigură la medicamente?

Lavanda se relaxează, promovează somnul și poate reduce chiar și sentimentele de anxietate. Este posibil ca lavanda să aibă potențialul de a oferi o alternativă sigură la somnifere și anxiolitice? Așa-numitele benzodiazepine (medicamente utilizate ca somnifere sau sedative) pot duce la o serie de reacții adverse, cum ar fi probleme de memorie și creșterea sânilor masculi. După ingestie, anxiolitice și benzodiazepine intră în sângele nostru prin stomac și intestine. În acest fel, ele afectează, de asemenea, unii receptori din creierul nostru. Din păcate, aceste medicamente îi fac pe oameni dependenți. Utilizarea lavandei ar putea preveni această problemă.

Cum funcționează Linalool?

Oamenii de știință de la Universitatea Kagoshima au analizat dacă mirosul ingredientului activ din lavandă (linalool) ajută șoarecii să se relaxeze. Ingredientele florii nu funcționează prin înghițire sau pulverizare. În schimb, parfumul de lavandă trebuie să irite anumite senzori olfactivi din nas. Acestea transmit semnale nervoase creierului. Cu toate acestea, acest efect nu a fost observat la rozătoare fără simțul mirosului, explică cercetătorii. Acest lucru contrazice teoriile anterioare care sugerau că linalool ca benzodiazepina este absorbită. Luate împreună, aceste rezultate indică faptul că linalool nu acționează direct asupra așa-numitilor receptori GABAA cum sunt benzodiazepinele, autorul studiului Dr. Kashiwadani de la Universitatea Kagoshima. Cu linalool și benzodiazepine, experții au fost capabili să prevină efectele dacă receptorii au fost tratați anterior cu flumazenil.

Sunt necesare mai multe cercetări

Oamenii de știință au spus că acum sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina siguranța și eficacitatea linalool în mai multe moduri înainte de a putea fi studiat la om. Rezultatele studiului ar putea duce la utilizarea clinică a linalool pentru a atenua anxietatea în viitor, explică Dr. Kashiwadani. De exemplu, linalool ar putea fi utilizat în chirurgie unde pretratarea cu anxiolitice ameliorează stresul preoperator. Linalool ar putea oferi o alternativă sigură pentru pacienții care au dificultăți în a lua anxiolitice, cum ar fi sugarii sau persoanele vârstnice confuze. (la fel de)

Informații despre autor și sursă



Video: Hipnoza de relaxare - Întareste-ti încrederea în sine (August 2022).