Știri

Studiu: uleiul de măsline este un subțire natural în sânge?

Studiu: uleiul de măsline este un subțire natural în sânge?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Uleiul de măsline - leacul minune din bucătăria mediteraneană

Uleiul de măsline este o parte integrantă a fiecărei bucătării de ani de zile. Din cauza alimentației mediteraneene din ce în ce mai populare, toată lumea știe ulei de măsline. Există multe discuții despre cât de sănătos este cu adevărat uleiul. De exemplu, se spune că scade nivelul colesterolului și astfel reduce riscul de boli de inimă.

Uleiul de măsline poate reduce riscul unor boli

Pe lângă efectul de scădere asupra nivelului de colesterol, protejează și împotriva calculilor biliari, este digestiv și chiar detoxifiază. Baza este, desigur, întotdeauna o dietă în general sănătoasă, care ar trebui să fie pe bază de plante și săracă în grăsimi.

Uleiul de măsline poate fi folosit ca un diluant natural al sângelui?

La o întâlnire recentă a American Heart Association, cercetătorii și-au prezentat cel mai recent studiu din martie 2019. Rezultatele lor arată clar că persoanele obeze au o tendință mai mică de a coagula atunci când consumă ulei de măsline o dată pe săptămână, comparativ cu persoanele care consumă ulei de măsline mult mai rar. Tendința mai mică de a coagula reduce riscul formării cheagurilor de sânge, iar sângele poate curge mai bine prin vase. Cei 63 de participanți aveau în medie 32,2 ani și aveau un IMC mediu de peste 44. De la un IMC de 25, se vorbește despre exces de greutate.

Obțineți cele mai bune rezultate de coagulare a sângelui cu ulei de măsline

Cercetătorii și-au prezentat rezultatele într-un comunicat de presă. Ei precizează că persoanele care consumă ulei de măsline mai mult de o dată pe săptămână au cel mai bun nivel de coagulare a sângelui. Valorile bune previn depunerile pe pereții vaselor de sânge, reducând astfel riscul de accident vascular cerebral și atac de cord.

Uleiul de măsline reduce riscul de atac de cord și accident vascular cerebral

„Persoanele obeze, în special, au un risc crescut de a suferi un atac de cord, accident vascular cerebral sau o altă boală cardiovasculară - chiar dacă nu au alți factori de risc, cum ar fi diabetul”, a spus Dr. Sean P. Heffron, șeful studiului actual și profesor asistent la NYU School of Medicine din New York. "Studiul nostru sugerează că uleiul de măsline ar putea reduce riscul de accident vascular cerebral și atac de cord la persoanele supraponderale", a continuat expertul.

Studiul observațional nu a verificat cantitatea consumată

Cu toate acestea, numai frecvența consumului de ulei de măsline a fost verificată în studiu și nu cantitatea consumată în fiecare caz. Întrucât a fost un studiu pur observațional, nu se poate dovedi, desigur, că consumul de ulei de măsline ar putea reduce coagularea sângelui la persoanele obeze.

Sunt necesare studii suplimentare

Există, desigur, studii contrastante asupra acestor constatări, dar acestea au fost întotdeauna efectuate cu o cantitate excesiv de mare de grăsimi, astfel încât rezultatele cu greu pot fi transferate la consumul normal de ulei de măsline în legătură cu o dietă echilibrată sănătoasă. (Fm)

Informații despre autor și sursă



Video: 9 alimente, suplimente si aditivi pe care să le eviti - PARTEA 1 (Noiembrie 2022).