Simptome

Durere de la picioare - cauze, tratament și prevenire

Durere de la picioare - cauze, tratament și prevenire


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Durerea în degetele de la picioare - când mersul devine tortură

Cu toții știm dureri de deget, iar cauza este de obicei inofensivă: încălțămintea noastră se strecoară, în special pe degetele mari sau mici, și ne punem multă încordare pe degetele de la picioare în timpul drumețiilor lungi. Chiar înainte ca restul piciorului să doară, observăm disconfortul în zona degetelor.

Cauzele durerii degetelor de la picioare

Durerea de la picioare are, de obicei, o cauză inofensivă pe care o cunoaștem și noi, și anume pantofii prea strâmți sau tăiați prost. În funcție de cât de tare apasă pantoful, degetele de la picioare durează după câteva sute de metri sau după o drumeție lungă. În general pantoful poate fi prea mic dacă, de exemplu, purtăm mărimea pantofului 40, chiar dacă avem 42. Sau este dimensiunea potrivită, dar nu există libertate pentru degetele de la picioare în zona din față.

Acest lucru se poate datora calității precare a pantofilor, dar și a picioarelor noastre. Dacă aveți picioarele plate, pantofii italieni cu vârf nu sunt potriviți.

Un clasic pentru durerile de la vârf și de la picior sunt pantofii pentru femei cu tocuri înalte. Deși arată bine, îndoaie piciorul într-un unghi care nu corespunde poziției naturale. Pârtia plasează o încordare extremă pe degetele de la picioare - tălpicul devine inevitabil un toe-walker.

Această durere nu trebuie să fie încurcată - spre deosebire de pantofii care sunt doar prea strâmți, pantofii cu toc înalt pot deforma permanent degetele de la picioare. O astfel de aliniere garantează că durerea devine cronică.

Fricțiunile irită pielea, etanșeitatea strânge în special degetul mic și săpa pielea. Blisterele au rănit și ele.

De asemenea, o unghie încrucișată, cornee, artroză și gută provoacă durere.

Accidente

Accidentele sunt mai grave decât încălțămintea strânsă, fie că este vorba de un picior îndoit în timpul exercițiului sau o bară care cade pe degetul mare: vânătăile, vânătăile și entorsele sunt rezultatul, în caz mai rău, oasele degetelor de la picioare se rup.

În timp ce un picior supraîncărcat într-un pantof strâns se relaxează rapid atunci când scoatem din închisoarea opresivă, entorse și fracturi nu se pot vindeca decât dacă protejăm piciorul mult timp.

Picioare dureroase cauzate de negi

Negii degetelor de la picioare provoacă durere, mai ales dacă se formează la trecerea dintre bila piciorului și degetul de la picior. Apoi apasă automat în timpul rulării. O astfel de neagră ar trebui să trateze persoanele afectate sau să fie îndepărtată de către un medic. Verucile mai mici, în special, pot fi combătute eficient cu anti-negi, în special cu acizi. Un medic poate să taie negul.

Scoaterea, zgârierea, pulparea sau frecarea trebuie să fie tabu, astfel încât să nu se răspândească în alte părți ale corpului. Cei afectați nu trebuie să meargă desculți, deoarece micile creșteri ale pielii sunt foarte contagioase.

Cauza guta

Dacă degetele de la picioare te doare tot timpul fără ca pantofii să fie prea strânși, nu ți-ai lovit degetele de la picioare sau vezi alte declanșatoare, guta ar putea fi cauza. Prea mult acid uric se colectează apoi în articulații.

Guta în articulația degetului mare este tipică. Articulația se inflamează și se umflă, ceea ce creează o presiune suplimentară pe interiorul pantofului, ceea ce crește durerea.

Factori de risc

Aveți un risc deosebit de a-ți face durerea degetelor de la picioare dacă aveți artrită, aveți exces de greutate și puneți atâta greutate pe degetele de la picioare, de multe ori săriți și alergați, sunt foarte bătrâni sau foarte tineri sau trebuie să stați mult.

Tratamentul durerii de la picioare

Dacă pantofii noștri sunt prea strânși, nu avem nevoie de medic, avem nevoie de alți pantofi. Situația este diferită atunci când durerea ne este dureroasă, fără ca noi să știm declanșatorul și fără să observăm nicio deteriorare externă.

Un medic poate radiografia piciorul pentru a determina dacă un picior este rupt. În cazul unei fracturi, a unei entorsă sau a unei vânătăi, medicul a bandajat sau a plictisit degetul de la picior. Piciorul trebuie să rămână calm până când vătămarea s-a vindecat.

În orice caz, puteți răci singur degetul dureros. Acest lucru promovează vindecarea și ameliorează disconfortul.

Dacă există o infecție, antibioticele ajută la reducerea inflamației.

Negii se pot congela sau arde, apoi îi puteți smulge cu epiderma. Astfel de tincturi sunt disponibile și fără prescripția medicului. Cu toate acestea, este recomandat să consultați un medic în prealabil pentru a evita riscurile.

Specialistul solicită gută. De exemplu, pacienții ar trebui să urmeze o dietă care reduce acidul uric și să ia medicamente adecvate. Guta precoce este ușor de tratat.

Prevenirea durerilor de la picioare

Cele mai multe probleme pot fi evitate cu încălțăminte bună. Dacă pantofii nu se strâng, au talpa confortabilă și degetele de la picioare pot fi mișcate, prevenim durerea în această zonă. Puteți verifica pantofii noi testând dacă toate degetele de la picioare pot fi deplasate în sus, în jos și în lateral. Dacă acesta este cazul, probabil că nu există reclamații chiar și după lungi excursii.

Pentru sporturile care îți pun o anumită încordare pe degetele de la picioare, cum ar fi jogging, sprint, picior sau handbal, dar și pentru drumeții în aer liber, există pantofi speciali cu o potrivire ideală, perne de aer în tălpi și hrănire suplimentară. Fără astfel de încălțăminte speciale de alergare, alergare sau drumeție, nu ar trebui să faceți sportul respectiv. Sau invers: dacă te plimbi prin Highlands-ul scoțian și îți pui pompe ascuțite, cu siguranță îți vei săpa degetele de la picioare - dacă dansezi noaptea cu tocuri înalte, poți fi fericit dacă „doar” degetele de la picioare le doare.

Un pantof bun nu numai că lasă suficient spațiu pentru călcâie și degetele de la picioare, ci absoarbe și impacturile puternice și protejează astfel articulațiile degetelor de la picioare.

Durere de la vârful unghiilor

Unghia mare a degetelor crește de obicei înăuntru. Unghia se presează în patul sensibil al unghiilor, care apoi se aprinde. Adesea ne provocăm acest lucru singuri dacă purtăm pantofi sub presiune de lungă durată în care unghiile nu pot crește normal sau dacă tăiem unghiile incorect.

Infecția se agravează adesea, deoarece țesutul deteriorat deschide ușa pentru bacterii. Carnea sălbatică proliferează și atunci când rana se vindecă.

Probleme suplimentare apar atunci când pacientul taie unghia încrucișată și mai scurt. Pentru a evita durerea de stat, ei se asigură că marginea unghiilor este împinsă mai departe și mai departe în țesut.

Autotratamentul este de mică folos aici. De regulă, un medic trebuie să îndepărteze unghia ingrown cu o intervenție chirurgicală. Seringa anestezică doare, deoarece de obicei medicul o injectează pe pielea sensibilă între degetul mare și degetul de la piciorul vecin, dar unghia nou formată va crește probabil normal.

În orice caz, pacienții trebuie să poarte sandale fără ciorapi după o astfel de operație, astfel încât să nu existe presiune asupra țesutului. Dacă degetul de la picior este inflamat pur, antibiotice sunt, de asemenea, necesare pentru a ucide bacteriile responsabile.

Împiedicați creșterea unghiilor

Preveniți unghiile încrucișate prin tăierea unghiilor în mod regulat. Unghiile cresc deoarece sunt prea lungi. Unghiile încrucișate se inflamează și provoacă dureri severe.

Deseori unghiile sunt tăiate incorect. Fals înseamnă că marginile sunt tăiate prea mult. Acest lucru va face ca unghiile să crească ușor.

Încălțămintea strânsă apasă pielea pe unghie, astfel încât unghia poate crește rapid. Picioarele transpirate puternice promovează, de asemenea, îngrădirea, deoarece aceasta înmoaie pielea din jurul unghiei. Așadar, asigurați-vă că purtați pantofi confortabili și vă aerisiți picioarele în mod regulat. Este chiar mai important decât spălarea picioarelor pentru a merge desculț sau în sandale mai des.

Ar trebui să acordați o atenție deosebită acestor măsuri dacă sunteți înclinat anatomic să încurcați unghiile de la picioare. Acest lucru se întâmplă întotdeauna atunci când ai un pat mai larg de unghii decât media.

Diagnosticul și terapia conservatoare

Diagnosticul este ușor, deoarece cei afectați știu aproape întotdeauna că o unghie încolăcată provoacă durerea.

Ca parte a tratamentului, unghia afectată trebuie mai întâi „lovită”. Pentru a face acest lucru, așezați tencuiala căptușită între unghie și patul unghiilor, pentru a oferi degetului mai mult aer între piele și unghie. Durerea dispare imediat, deoarece presiunea scade.

O baie de picior înmoaie pielea, făcând mai ușor să aplici ulterior unguente și tencuieli. Băile de picioare foarte calde promovează, de asemenea, circulația sângelui și înmoaie pielea pentru unguente, cum ar fi unguentul cu fucidină.

Bretelele de corectare a unghiilor dau o formă de creștere atunci când unghia este prea rotundă pe părțile laterale. Astfel de agrafe sunt din plastic sau sârmă. Pacientul îl folosește timp de o jumătate de an sau mai mult și scoate cu el unghia înglobată din patul unghiilor. Fără intervenții chirurgicale, unghia crește din nou. Dezavantajul acestei metode este că procesul durează mult timp.

Chirurgie la nivelul unghiilor

O operație este mai dureroasă, dar mai scurtă. După anestezicul local, medicul îndepărtează colțurile unghiilor încrustate și carnea sălbatică. Apoi pune un bandaj în jurul vârfului. Pacientul trebuie urmarit periodic pentru a vedea daca unghia creste normal si inflamatia dispare.

După operație, țesutul este foarte sensibil. Cei afectați ar trebui să prevină orice presiune asupra zonei și să schimbe pansamentul la fiecare trei zile.

Chirurgia este aproape întotdeauna prima alegere pentru tratamentul tardiv. (Dr. Utz Anhalt)

Informații despre autor și sursă

Acest text corespunde cerințelor literaturii medicale, ghidurilor medicale și studiilor curente și a fost verificat de medici.

Dr. Fil. Utz Anhalt, Barbara Schindewolf-Lensch

Umfla:

  • Awale, A.a; Hagedorn, T.J .; Dufour, A.B .; Menz, H.B., Casey, V.A .; Hannan, M.T .: Funcția piciorului, durerea piciorului și căderea la adulți mai în vârstă: Studiul piciorului Framingham .; în Gerontologie 2017; 63 (4), pagina 318-324, (accesat 09.09.2019), karger.com
  • Apostolos Kontzias: Osteoartrita, MSD Manual, (accesat 09.09.2019), MSD
  • Deutsche Gicht-Liga e.V .: Informații despre boală (accesat: 09.09.2019), gichtliga.de


Video: Dureri de genunchi. Cauze si tratament. 3 recete efective (Iulie 2022).


Comentarii:

  1. Benroy

    Grozav!!! Everything is super!

  2. Nikogami

    Puteți găsi întotdeauna compromisuri și puteți ajunge la o soluție comună. Dacă nu -ți place ceva, încearcă altceva.



Scrie un mesaj