Subiecți

Consolidarea sistemului imunitar împotriva virusurilor

Consolidarea sistemului imunitar împotriva virusurilor



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Apărarea împotriva virușilor - asigurați-vă un sistem imunitar intact

Suntem expuși la viruși, bacterii și alți agenți patogeni, precum și la substanțe străine ziua și noaptea. Pentru a nu ne face rău, avem un sistem imunitar extrem de sofisticat, care este responsabil pentru apărarea noastră. Aceasta include pielea, membranele mucoase din nas, gât și intestine, ganglionii limfatici, canalele limfatice, celulele imune, anticorpii, splina, măduva osoasă și glanda timusului.

Apărarea noastră este provocată în special în perioadele de infecție crescută. Fiecare poate contribui la consolidarea sistemului imunitar. Puteți afla cum funcționează acest lucru în textul următor.

Rose rose întărește sistemul imunitar

Roza a crescut (Cistus incanus) a fost numită cea mai polifenolică plantă din Europa de către Herba historica în 1999. În noiembrie 2006, profesorul Oliver Planz, de la Institutul Friedrich Loeffler din Tübingen, a publicat o declarație cu privire la constatările despre efectele antivirale ale rochiei în gripa. În consecință, un studiu la șoareci a arătat că un extras din trandafirul cu părul gri are o activitate antivirală împotriva virusului gripal aviar A foarte patogen (H7N7).

Institutul de Virologie (VIRO) de la Helmholtz Zentrum München a examinat, de asemenea, proprietățile virostatice ale extractelor din Cistus incanus ca parte a unui studiu. Oamenii de știință din jurul prof. Dr. Ruth Brack-Werner și Dr. Prin experimentele de laborator, Stephanie Rebensburg a recunoscut că extractele de trandafir inactivă virusurile HI, Ebola sau Marburg și împiedică înmulțirea acestora. Potrivit cercetătorilor, extractele blochează proteinele stratului viral, ceea ce împiedică virusurile să se afle în celulele gazdă.

Chiar dacă folosirea trandafirului roșu nu este încă complet asigurată, aceasta poate totuși să revină pe o bogată experiență în medicina populară. Aici, planta este un mijloc dovedit de creștere a sistemului imunitar și de tratare a infecțiilor acute. Este cel mai bine utilizat ca extract, sub formă de ceai sau ca pastă. Este esențial să acordați atenție calității selectate. Efectele secundare, cum ar fi amețelile sau greața sunt extrem de rare.

Combaterea virusurilor cu pălăria de soare

Coneflower, de asemenea ca Echinacea purpurea cunoscut, aparține familiei de margarete. Floarea sa amintește de simbolul soarelui. Aceasta înseamnă demarcarea dintre sinele și exteriorul și aici suntem deja pe subiectul sistemului imunitar și de apărare. Este cunoscută utilizarea sa în tratamentul și prevenirea infecțiilor respiratorii acute și recurente.

Coneflower este unul dintre cele mai utilizate imunostimulante pe bază de plante. Unele dintre ingredientele sale sunt capabile să activeze sistemul imunitar nespecific. Studiile au arătat că extractul de echinacea inactivează anumite virusuri, cum ar fi virusul gripal sau virusul herpes simplex. Echinacea este utilă atât în ​​profilaxia, cât și în terapia acută a infecțiilor cu gripă.

Naturopatiei îi place să folosească coneflower pentru a crește apărarea sub forma unei așa-numite terapii de balansare. Acest lucru funcționează după cum urmează: timp de patru zile, două-cinci picături de tinctură mamă Echinacea sunt luate de trei ori pe zi, urmate de o pauză de trei zile. Acest proces trebuie repetat de mai multe ori.

În general, coneflower-ul nu este luat pentru o perioadă lungă de timp. După două-trei săptămâni de ingestie, ar trebui să fie o pauză de una sau două săptămâni. Dacă există o boală autoimună sau dacă pacientul se află sub terapie imunosupresivă, este absolut necesar să se abțină de la administrarea ei.

Efectele secundare care pot rezulta din echinacee sunt erupții cutanate, dureri de stomac și greață. Oricine este alergic la margarete ar trebui să fie atent și cu aportul. Coneflower este disponibil sub formă de suc presat, extract sau globule.

Rădăcină Taiga

Rădăcina Taiga (științific: Eleutherococcus senticosus) își are domiciliul în Siberia, Coreea de Nord și China. În medicina populară, planta medicinală cunoscută și sub numele de "ginseng sibian" are principalul său domeniu de aplicare în întărirea și întărirea. Oamenii care suferă de oboseală, epuizare, lipsă de performanță și lipsă de concentrare beneficiază de aplicare.

Medicina tradițională chineză (TCM) folosește rădăcina taiga pentru dureri de rinichi, impotență și reclamații reumatice, pentru întărirea sistemului imunitar și pentru probleme de somn.

Studiile au menționat efectele preventive împotriva virusurilor care afectează tractul respirator și pentru infecțiile cu herpes simplex recurente. Mai mult, a fost examinat efectul preventiv la școlari. Rezumatul datelor de cercetare spune că Eleutherococcus întărește sistemul imunitar, ameliorează oboseala și crește performanța sportivilor. Rădăcina de taiga este disponibilă sub formă de capsule, ceai sau picături.

Apărare cu colostru

Colostrul este o substanță foarte specială a mamiferelor care este produsă de buze în primele 48 - 72 de ore după naștere. Fără acest lichid lăptos, care este eliberat înainte de începerea producției de lapte matern, ființele nou-născute nu ar putea supraviețui. În ultimii ani, a apărut că colostrul de vaci este cel mai potrivit pentru noi oamenii - atât din punct de vedere al calității, cât și al cantității.

Ingredientele importante ale colostrului uman sunt foarte asemănătoare cu cele ale vacii. Doar animalul conține mult mai mult. Principalele componente ale acestei substanțe sunt factorii imunitari și de creștere. Primele sunt importante pentru apărare, al doilea asigură dezvoltarea și un echilibru sănătos al funcțiilor corpului.

Studiile indică faptul că colostrul stimulează, dar, de asemenea, reglează sistemul imunitar. Aceasta înseamnă că reacțiile excesive ale sistemului imunitar sunt de asemenea calmate. Prin urmare, este posibilă utilizarea în bolile autoimune. Virusii au tendința de a afecta organele digestive și respiratorii. Colostrul întărește, de asemenea, sistemul imunitar în aceste zone și astfel se oprește de agenții patogeni invadatori. Lichidul lăptos (denumit și „lapte pre-lapte”) nu este un medicament, ci aparține alimentului.

Ciuperci medicinale

Ciupercile medicinale (numite și „ciuperci medicinale”) sunt printre medicamentele de reglementare. Nu „împing” sistemul imunitar, ci echilibrează, susține și reglează. Ele aparțin substanțelor active adaptogene. Apărarea este în centrul atenției, trebuie să se recâștige competența imună a organismului.

Ciupercile medicinale au un efect pozitiv asupra echilibrului acido-bazic, susțin metabolismul și intestinul.

Se spune că toate ciupercile medicinale au efecte antivirale, antibacteriene și antiinflamatorii, dar fiecare ciupercă are, de asemenea, propria sa specialitate, aria sa organică, asupra căreia are un efect deosebit de pozitiv. Prevenirea ar trebui să protejeze în primul rând plămânii, splina și sistemul limfatic. Și în asta se spune că ciupercile au puterea lor.

Proprietăți speciale ale ciupercilor medicinale

Dacă te uiți la condițiile de viață în care ciupercile medicinale trebuie să crească și să trăiască, spectrul lor de efecte poate fi mai bine înțeles. Ei trebuie să producă substanțe biologic active în mediul lor natural în care se străduiesc să supraviețuiască. De asemenea, au capacitatea de a forma substanțe care sunt antivirale, antibacteriene și antifungice.

Acestora li se datorează capacitatea de a consolida sistemul imunitar pentru ingredientele specifice ciupercii, polizaharidele și sub-forma lor, beta-glucanii. Acestea sunt foarte diferite în funcție de tipul de ciupercă.

Ciupercile medicinale sunt utilizate atât preventiv cât și în stare acută. O descriere a tuturor ciupercilor importante ar depăși domeniul de aplicare aici. Următoarele rânduri descriu patru copii mai detaliat. Toate ciupercile medicinale sunt ușor subțiri de sânge. Prin urmare, dacă luați anticoagulante, cel mai bine este să solicitați în prealabil un terapeut.

Reishi

Ciuperca Reishi este un excelent adaptogen. Este cea mai lungă cercetare a ciupercii medicinale și este adesea numită „ciuperca nemuririi” sau „regele ciupercilor medicinale”. Reishi reglează sistemul imunitar și are o legătură foarte puternică cu sistemul respirator, ceea ce poate avea un efect pozitiv în caz de atac de viruși care au legătură cu plămânii.

Această ciupercă poate fi folosită și ca suport pe termen lung pentru sistemul imunitar. După cum am menționat mai sus, Reishi are un efect imunomodulant. Trebuie să aveți precauție atunci când luați medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale. Consultarea cu un terapeut trebuie efectuată aici înainte de utilizare.

Coriolus

Coriolus este o ciupercă care conține în principal două substanțe active importante, și anume cele două polizaharide legate de proteine ​​PSK (polizaharidă-K) și PSP (peptida polizaharidică). Are efect de detoxifiere asupra tractului respirator superior, protejează mucoasele, îmbunătățește activitatea leucocitelor și a limfocitelor și are efect antiviral. În general, îmbunătățește echilibrul imunitar.

Cordyceps

Cordicele sunt indispensabile atunci când vine vorba de întărirea sistemului imunitar. Are efect pozitiv asupra funcției pulmonare, are efect expectorant, antitusiv și antiinflamator și, la fel ca toate ciupercile medicinale, are efect antiviral. Ceea ce trebuie menționat aici este răspunsul său modulant la răspunsuri imune excesive.

Shiitake

Ciuperca Shiitake este cunoscută în medicina tradițională chineză de mii de ani ca un remediu pentru răceală și gripă. Este, de asemenea, utilizat pentru pneumonie. Studiile au arătat că extractele de shiitake au, printre altele, efecte antivirale, antibacteriene și antiinflamatorii.

Măsuri generale pentru consolidarea apărării împotriva virusului

Baza unui sistem imunitar protejat este alimentația, care trebuie să fie variată, de bază și bogată în vitamine și să conțină puțină hrană pentru animale. Hidratarea adecvată sub formă de apă liniștită, ceai din plante sau ceai verde este esențială. Dacă îți place căldura, bea o cană cu apă de ghimbir sau ceai de ghimbir pe parcursul zilei. Ghimbirul întărește și sistemul imunitar.

Asigurați-vă că veți obține suficientă vitamina C și zinc. Cel mai bine este să primiți sfaturi în acest sens. Nu se recomandă auto-medicația. Furnizarea corectă de vitamina D solară este la fel de importantă, dar trebuie făcut mai întâi un test de sânge pentru a ști dacă și de câtă vitamină D este necesară. Alimentele fermentate cu lapte au un efect foarte pozitiv asupra intestinelor (băutură de pâine, suc de varză, sfeclă murată etc.). Și se știe că o mare parte din sistemul nostru imunitar se află aici.

Asigurați-vă că exersați suficient, de preferință în aer curat. Dormiți suficient și odihniți-vă. Yoga, antrenamentul autogenic și meditația ajută la relaxare. Acest lucru este important și pentru un sistem imunitar funcțional. (SW)

Informații despre autor și sursă

Acest text corespunde cerințelor literaturii medicale, ghidurilor medicale și studiilor curente și a fost verificat de medici.

Umfla:

  • Winckler, Nathali: Cimbru, urzică și morcovi - asta ar putea fi revoluția noastră: o carte de citire a plantelor occidentale din perspectiva medicinei tradiționale chineze, Cărți la cerere, 3 februarie 2016
  • Fintelmann, Volker: Fitoterapie manuală, ediția a XII-a, Karl F. Haug, 2009
  • Bühring, Ursel: manual de practică despre știința plantelor medicinale, Haug, 2014
  • Helmholtz Zentrum München: Extracte din Cistus: Activitate antivirală împotriva virusurilor HIV și Ebola în culturile celulare, Comunicat de presă din 2 februarie 2016 (accesat: 29 aprilie 2020), Helmholtz Zentrum München
  • Bachmann, Christoph: Studii clinice cu rădăcina taiga. Diverse studii confirmă eficacitatea Eleutherococcus senticosus (acces: 29 aprilie 2020), Rosenfluh
  • Planz, Oliver: Declarație pe această temă: Lupta împotriva virusurilor gripale: Știința descoperă noi posibilități, 8 noiembrie 2006, Tübingen, Comitetul pentru cercetare în medicină naturală e.V.
  • Droebner, Karoline; Ehrhardt, Christina, Planz, Oliver și colab .: CYSTUS052, un extract vegetal bogat în polifenoli, exercită activitate anti-gripală la șoareci, în: Antiviral Research, 76/1: 1-10, octombrie 2007, ScienceDirect
  • Rebensburg, Stephanie; Helfer, Markus; Brack-Werner, Ruth: Activitate antivirala potentă in vitro a extractului de Cistus incanus împotriva HIV și Filovirusuri țintește proteine ​​învelișe virale, în: Rapoarte științifice, (6), număr articol: 20394, 2016, Nature
  • Sharma, Manju; Anderson, Shawn A .; Schoop, Roland și colab .: Inducerea mai multor citokine pro-inflamatorii prin virusuri respiratorii și inversarea prin echinacea standardizată, un puternic extract din plante antivirale, în: Antiviral Research, 83/2: 165-170, august 2009, ScienceDirect
  • Cicero, A.F .; Derosa, G., Brillante, R. și colab .: Efectele ginsengului sibian (Eleutherococcus senticosus maxim.) Asupra calității vieții în vârstă: un studiu clinic randomizat, în: Arhivele gerontologiei și geriatriei. Supliment, (9): 69-73, 2004, PubMed
  • Bauer, Rudolf: Chimie, analiză și investigații imunologice ale fitofarmaceuticelor Echinacea, în: Wagner H. (ed.): Agenți imunomodulatori din plante. Progres in Research Inflammation, Birkhäuser Verlag, paginile 41-88, 1999, Springer
  • Bieuvelet, S .; Seyrig, C .; Leclerc, C .: Un sondaj preliminar privind interesul consumului de probiotice, chiparos și echinacee pentru a preveni apariția infecțiilor de iarnă, în: Fitoterapie (Paris), (2): 120-125, 2011, PubMed
  • Wang, N.Q .; Jiang, L.D .; Zhang, X.M. et al .: Efectul capsulei dongchong xiacao asupra inflamației căilor respiratorii ale pacienților astmatici, în: Zhongguo Zhong Yao Za Zhi, 32/15: 1566-8, august 2007, PubMed
  • Dai, X .; Stanilka, J.M .; Rowe, C.A. et al .: Consuming Lentinula edodes (Shiitake) Ciuperci zilnic îmbunătățește imunitatea umană: o intervenție dietetică aleatorie la adulți tineri sănătoși, în: Journal of the American College of Nutrition, 34 (6): 478-87, aprilie 2015, PubMed
  • Linnakoski, Riikka; Reshamwala, Dhanik și colab .: Agenți antivirali din ciuperci: diversitate, mecanisme și aplicații potențiale, în: Frontiere în microbiologie, 9: 2325, 2018, PMC
  • Khan, Asma Ashraf; Gani, Adil; Khanday, Firdous A .; Masoodi, F.A .: Activitățile biologice și farmaceutice ale ciupercii β-glucan discutate ca potențial ingredient alimentar funcțional, în: carbohidrați bioactivi și fibre dietetice, 16: 1-13, octombrie 2018, ScienceDirect
  • Kuroki, Takahiro; Lee, Sangjoon; Hirohama, Mikako et al .: Inhibition of Influenza Virus Infection by Lentinus edodes Mycelia Extract prin acțiunea sa directă și activitatea imunopotentiantă, în: Frontiers in Microbiology, 9: 1164, 2018, PMC
  • Cesarone M.R .; Belcaro, G .; Di Renzo, A. și colab .: Prevenirea episoadelor de gripă cu colostru în comparație cu vaccinarea la subiecți cardiovasculari sănătoși și cu risc ridicat: studiul epidemiologic din San Valentino, în: Clinic și Aplicat Tromboză / Hemostază, 13 (2): 130- 6 aprilie 2007, PubMed


Video: 10 sfaturi pentru întărirea imunității (August 2022).